Tärkeä triathlon-treenien päivä tänään takana. Olen ollut nyt 10 päivää wannabe-triathlonisti maastopyöräjakson perään. Viikko sitten olin juoksukyvytön, nyt alkaa lajit käynnistyä.
Suoraan työpäivän perään suuntasin Ahvenistolle järveen uimaan. Oli muuten viimeiseen 7 päivään kuudes kerta, kun oli märkkäri päällä. Tein tänään elämäni pisimmän avovesiuinnin ja matkaa kertyi tasan 20min ajassa n. 1200m. Vauhti rennon lupsakkaa. Illalla oli sprinttikisojen pyörän testi ja nopealla vaihdolla perään 5km testijuoksu. Fillari toimi mahtavasti ja Vanajanlinnalta ajoin kotiin päin 6min jakson n. 370 watilla. Kotona vinhasti lenkkarit jalkaan ja juoksemaan. 5,4km lenkki meni vähän yli 20 minuuttiin. Vitosen aika 19:03 ja koko lenkin keskivauhti 3:49/km. Suunta on siis oikea ja triathlon-debyytti odottaa lauantaina Vantaalla!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Maltatko vielä kirjata kuvan tekstin, niin tiedän sinun olevan ihminen