keskiviikko 30. maaliskuuta 2016

Kuumaa aaltoa pukkaa - vaihdokset edessä?

Missäs iässä ne kuumat aallot oikein alkoivatkaan? Täällä ollaan aina välillä etelämantereella ja sitten taas päiväntasaajalla - vartin välein! Johonkin siis ollaan muuttumassa ja jos vanhat merkit pitävät paikkansa, niin muutos on urheilun näkökulmasta hyvin suosiollinen.

Pari päivää on nyt löylytetty lenkkiä ja tänään allekirjoittaneen puntti alkoi tutisemaan vastatuuleen juntatessa. Tuttu pelastusmuona ei pettänyt tälläkään kertaa. Gutzyn kofeiinigeeli naamaan ja jalat löytyi myös viimeiselle tunnille! Tuota pidän aina mukana, niin kisoissa kuin tärkeissä treeneissä!


sunnuntai 27. maaliskuuta 2016

Parasta urheilussa on kehittyminen - minun projektini

Parasta urheilussa on kehittyminen. Siitä lähdetään, että tulevana kesänä mennään jossain fillaripuolen asiassa selkeitä askelia eteenpäin. Olen kehno laskuissa - tiedän. Pari vuotta sitten Rovaniemen SM-kisassa menetin mitalisaumat pelkuruuteen alamäissä. Alamäkihommia on siis petrattava. Täysin toivoton tilanne ei kuitenkaan analyysin perusteella ole.


Kuvassa on pari pitkää laskua Tahko MTB-kisasta. Toinen on alamäkiosuus Kinahmi I päältä ja toinen Tuulivaaran jälkeinen pitkä laskupätkä. Poljettavat laskut näyttävät kulkevan kohtuullisesti. Kuivalla kelillä kello on tykännyt, vaikka teen poljettavissa laskuissa kaikkeni, että voimaa säästyy tulevaan. Heikkoudet ovat kuitenkin tiedossa ja prosessien alla petrattavana. Katsotaan, mitä saadaan kesäkaudelle tällä saralla aikaan!

torstai 24. maaliskuuta 2016

Nopeammaksi maastopyöräilijäksi just nyt?


Yöjuoksulle oiva vaihtoehto. Mikä on kuuminta hottia just nyt? Yöpyöräily maastossa tietenkin. Kapeassa rännissä mennään niin kovaa kuin uskaltaa - mielellään napsun verran ylikin. Ympärillä on säkkipimeää, joten keskittyminen on pidettävä luonnollisesti 100% oleellisessa. Tästä hommasta kiittää koko kroppa. Aistit avoimeksi ja kaikki peliin - tämä jos jokin tekee meistä nopeampia kesän polkupätkille!

keskiviikko 23. maaliskuuta 2016

Olmi aikataulussa

Noin 5 kuukautta sitten kuulin, että oikean jalan lonkkanivelen nivelmaljassa on muutaman sentin repeämä. Urheilullisen elämäntavan jatkaminen edellytti lonkkaoperaatiota. Edessä oli ensin operaation odotusta ja toisaalta operaatiota seuraava pitkä 3,5-4kk kuntoutusjakso, joka on edelleen loppupuoleltaan käynnissä. Kilpaurheilulliset tavoitteet tulevalle kaudelle olivat hankalasti asetettavissa.


Olen nyt kolmen päivän ajan pystynyt ajamaan kovempia vetoja maastopyörällä. Ajo on tuntunut hyvältä ja kroppa on yllättävänkin valmis kisatyyppiseen ajoon. Tästä voin täysin kiittää Wattbikeä, jonka avulla olen voinut optimoida treenitunteja kuntoutustilanteen jatkuvasti huomioiden. Tammikuussa viihdyin Wattbiken päällä 60 tuntia! Tässä vaiheessa näyttää siis siltä, että voin asettaa kesän kisoihin tavoitteita lähes normaalisti. Tuntuu oikeastaan etuoikeutetulta. Nyt vain on pysyttävä poissa pöpeliköstä ainakin kuukauden päivät. Ehkäpä Olmi vielä kiitää tuolla metsäpoluilla..

perjantai 18. maaliskuuta 2016

Ensitreffit ja viimeinen hidas - uusi fillari alla!


Ensimmäistä kertaa uudella Rosella maastopoluilla - viiden kuukauden tauon jälkeen vähän railakkaammin.

Se oli kuulkaas ensitreffit ja illan viimeinen hidas samalla reissulla! Tiedättekö sen tunteen, kun puntti tutisee ja ensitapaaminen on aivan käsillä? Sydän pamppaa ja jalat leijuu maanpinnan yläpuolella. Päässä humisee euforian kemiat! Samalla kuin viimeinen hidas, se hetki, joka jää mieleen. Hetki, jonka haluat toistuvan niin pian kuin mahdollista, etkä malttaisi millään odottaa. Valinta oli onnistunut, tällä pyörällä ajo on silkkaa hauskanpitoa ja lenkin loppuun tuutataan vielä yksi polkupätkä lisää! Huomisaamun ohjelma on tällä selvä, sitten mennään taas!

lauantai 12. maaliskuuta 2016

Harjoitellaanko treenaamista - ei vielä!

Aivan mieletön ulkoilusää ulkona! Lenkkaria ja fillaria kantavaa hankea ei ole tarjolla kuin parina päivänä vuodessa. Näitä säitä ei saa missata! Allekirjoittanut oli merkinnyt tämän viikonlopun tarkkaan - oli tarkoitus alkaa harjoittelemaan treenaamista.

Parin viikon pituisella jaksolla olisi treenattu kroppaa kestämään olmimaisen treenaamisen perusjuttuja. Olen nyt n. 5kk ajan joutunut odottamaan tehokkaan treenauksen aloittamista. Se, että tällaisena aamuna herää piikkipallo kurkussa ja poskionteloissa on epävakaat ja yliaktiiviset airbagit, ei herätä juhlafiilistä. Voi olla, että missaan mahtavat aamupakkaskelit tänä vuonna kokonaan.


Tuntuu, kun olisi pientä seinää vastassa. Mutta ei lannistuta, seinä kiivetään ylös ja taustalla on kirkas sininen taivas. Seinän laelta näkee taas kauas eteenpäin. On selvää, että pian saa nauttia taas täysillä tehokkaan urheilun tuomasta euforiasta. Flunssasta huolimatta - positiivisin mielin!

torstai 10. maaliskuuta 2016

Nopeutta maastopoluille - ROSE Ground Control 2

Kauden 2016 toisen maastofillarin julkaisu! Onko tämä se puuttuva palanen, jota Olmi hyräili kaudella 2015? Kyllä on!

ROSE Ground Control 2 27,5"

Pyörää suunnitellessa odotukset painottuivat vauhdin ja hauskanpidon puolelle. Nyt haettiin pyörää, joka tuo ajovuoteen lisää huippufiiliksen fillarointitunteja!

No, mitä sitten laitettiin? 27,5" pomminvarmat kiekot, 130mm joustoa molemmissa päissä, leveä risertanko, Reverb hissitolppa, uusi Sram GX 1x11 osasarja.. yms. Tämän pyörän päälle hypätään, kun Olmin: pää, sydän ja reidet huutavat vauhtia. Silmät eivät vuoda vettä vain ajoviimasta, vaan ajaessa itketään onnesta! Tällä suuntaan haastaville metsäpoluille ja päästän pedon irti. Siitä lähdetään, että valtaosa polkupätkistä mennään kovempaa kuin koskaan aiemmin - erityisesti, jos lähtö on vähän maalia ylempänä. Lopputuloksena allrkirjoittaneen alamäki- & polkuvauhdit tulevat kehittymään myös kisoihin!

tiistai 8. maaliskuuta 2016

Paluu aikuisten sarjaan - uusi kisapyörä ROSE DR. Z 3

Olmin uusi kisatykki on nyt julkaistu! Täysjousitettu 29er täysjousto, joka pitää sisällään useita hyvin olmimaisia ratkaisuja.


Avainsanoja pyörää suunnitellessa olivat: luotettavuus, nopeus, maastovauhti ja kuskin voimien säästäminen. Taas on fillari räätälöity viimeisen päälle kuskin ominaisuuksiin ja mieleen sopivaksi.  Löytyy lukitusvipua molempiin päihin, ketjuohjuria ja leveää ohjaustankoa. Esimerkiksi Tahkolla 2,5 tunnin loppuajan missaamiselle löytää syyn ainoastaan satulan päältä. Pyörähän on Rosen DR. Z 3 ja vuosimallia 2016. Tarkempi esittely fillarista löytyy lähiaikoina täältä blogista. Kiitos Roselle mahtavasta fillarista!