Talvikuulumisia

Huh hei! Täällä mennään siviilielämässä niin kiireellä, että meinaa blogin päivittelyt jäädä kokonaan jalkoihin. Pahoittelen tätä suuresti.

Yksi syy vähäiseen blogipäivittelyyn on toisaalta se, että pyöräilykuulumiset ovat näin keskitalvella vähissä. Itselleni tämä talvi on ollut poikkeuksellinen myös harjoituksellisesti. En ole pyörän päälle juurikaan ehtinyt ja ne muutamat treenitunnit viikkoon, jotka olen tehnyt, olen hiihtänyt. Hiihtovauhti alkaa hiljalleen löytyä. Asetin joulukuun alkupäivinä tavoitteen, että pystyisin hiihtämään pk-sykkeillä 18km/h vauhteja ja tarvittaessa 40km siivun alle kahteen tuntiin. Nyt näyttää siltä, että molemmat näistä tavoitteista ovat täyttyneet.

Sunnuntaina kävin Aulangolla kiertelemässä 6 kierrosta pitkää valaistua reittiä. Se tekee suurinpiirtein yhteensä 40km. Jokainen lenkki taittui alle 20 minuutin, joka taas tarkoittaa 20 km/h keskivauhtia. Aulangolla nousumetrejä tuollaisessa 40km siivussa tulee reilut 1000m. Tässä on kyseisen treenin data:

On mukavaa, että hiihto kulkee. Erityisen mukavaa on se, että hiihto kulkee siitä huolimatta, että treenejä jää väliin todella paljon. Työmatkoilla olen kierrellyt ympäri Suomea ja päivät on tullut buukattua ihan täyteen. Kotona vapaa-päivät menevät perheen parissa ja akkuja lataillen.

Helmikuun puolivälissä menen ulosmittaamaan hiihtokuntoni Mikkeliin Savonia-hiihtoon. Kyseisen hiihtotapahtuman jälkeen vähennän hiihtoa jonkin verran ja alan tekemään viikottaisia treenejä pyörällä. Myös "talviharjoittelukeskusta" olisi määrä alkaa hyödyntämään, kunhan keho oppii taas pyöräilyn tavoille.

Kevät on alkanut, linnut laulavat ja aurinko paistelee jo mukavasti. Nauttikaahan ihmiset ulkoilusta ja urheilun hyvästä fiiliksestä!