ENNAKKO
Mikäs sen hienompaa kuin murtaa blogihiljaisuus
onnistuneen SM-kilpailun kisaraporttiin. Se, että fillarikisasta tulee
raportti ulos tammikuussa on vähintään poikkeuksellista. Aikaisempina
vuosina kisakausi on päättynyt lokakuun puolivälin
kieppeillä, mutta tällä kertaa cyclocrossin SM-kisat päätettiin
järjestää samana päivänä muun maailman kanssa. Helsinkiin Hietsun
uimarannan tuntumaan rakentuikin todellinen cyclocross-tapahtuma, joka
ei löydä haastajaa aikaisempien vuosien kisoista – ainakaan
radan ja kisatunnelman näkökulmasta. Suomen talvi toi kilpailuun juuri
oikean lisämausteensa ja olosuhteet olivat hyvällä tavalla eeppisellä
tasolla.
Cyclocross on mahtava laji. Laji, jossa vähän
hassulla pyörällä ajetaan niissä vuoden surkeimmissa ajokeleissä.
Cyclocross on myös niitä harvoja pyöräilylajeja, joissa Suomi voisi
oikeasti menestyä ilman mieletöntä tasoitusta muille maille.
Meillähän pyöräilysäät ovat yleensä vähän sinne päin ja muutama
plussa-aste on oikeastaan se ainoa oikea crossi-keli. Tuo keli, joka
meillä on niin juhannuksena kuin joulunakin.
Minulle kisan ennakkotunnelmat olivat jännittävät.
Edellisestä kunnon fillarikisasta oli aikaa puolisen vuotta. Allekirjoittaneelle on
tyypillistä, että lasken kisakuntoni talvikaudella melko alas, jotta
saan hyvän nousuboostin sitten kesän kilpailuja
ajatellen helpommin aikaiseksi. Nyt tammikuun intensiivinen kisa ei
päästänyt varsinkaan pääkoppaa marras- ja joulukuussa helpolla.
Taustalla oli jatkuvasti ajatus, että kisapäivän keliä pitäisi päästä
uudella
ROSE-crossarilla treenaamaan ja rutkasti.
Rosen kisacrossari - 8 kiloa täyteläisyyttä!
Tarkoitus
oli kiertää myös useampia kansallisia crossi-kisoja ja käydä kunnolla
tutustumassa Hietsun rataan etukäteen, mutta niin vain kaikki
ennakkosuunnitelmat oli tehty murrettaviksi. Vesisadepäivät ja
pakkasjaksot seurailivat toisiaan ja tein lopulta selkeän päätöksen.
Kaikki avaintreenit tulen tekemään lopulta Wattbiken päällä ja
mielellään Zwiftin kautta kilpailuja ajellen. Wattbike-treenit purivat
lopulta minuun mainiosti ja sain muutamilla tärkeillä avaintreeneillä
suorituskykyni melko hyvälle tasolle. Näin ollen 1,5
viikkoa ennen kilpailua pystyin pitämään yli tunnin ajan 325 watin
keskitehoa yllä vauhtikestävyys-sykkeillä. Tämä oli minulle hyvä tulos,
koska kauden 2017 pääpaino on triathlon-lajeissa ja olin juossut
loppuvuoden puolella minun mittapuulla moninkertaisia määriä.
Juoksutreenit eivät tunnetusti vie pyöräilyä juurikaan eteenpäin, mutta
ehkäpä cyclocrossiin niistä on vähemmän haittaa kuin muissa fillarilajeissa.
Pyöräilytreenejä oli kertynyt koko joulukuun ajan
keskimäärin 4,5h per viikko. Suurin määräviikko osui vuoden viimeiselle
viikolle, kun Stravaan kertyi pyöräilyä 5h 23min ja kilometrejäkin
päälle 150. En siis todellakaan ollut jumissa liiasta
treenaamisesta. Enemmän huolta aiheutti se, että voiko kisakykyä olla
yhtä-äkkiä ja tuleeko lihaksisto toimimaan crossin vaatimuksia vastaavasti koko
tunnin ajan kisapäivänä. Kalusto minulla oli kisaan kunnossa. Toivoin
pakkaskeliä, että renkaiden litkutushommiin tai
tuubiratkaisuihin ei ole tarvetta lähteä. Nyt piti vain valita sopiva
rengassetti kahdesta hyvin erilaisesta vaihtoehdosta. Onnekseni
pelinlukulasit olivat päässäni kisa-aamuna, kun tein viimeisen päätöksen
ja vaihdoin vielä syyskelin luottokisarenkaani toiseen
malliin. Rengastöiden johdosta menetin mahdollisuuteni tutustua rataan
myös ennen kisaa kisapäivänä. Renkaiden vaihto näytteli kuitenkin hyvin
merkittävää roolia päivän lopputuloksen näkökulmasta.
KISAPÄIVÄ
Kisapaikalle saapuminen oli sopivaa härdelliä.
Radalle ei päässyt muiden kisojen takia ja meillä oli koko perhe mukana,
joka vei ehkäpä sopivasti turhaa stressiä itse kisasta pois. Yritin
saada jalkoihin pientä lämpöä ennen starttia ja
siinä vähän onnistuinkin. Lämpöä oli saatava ja radan mutkista olisi
päästävä nopeasti kisassa selville. Mitali olisi nimittäin tiukassa
erityisesti oman äärimmäisen epävarman suorituskyvyn johdosta. Toinen
haastava tekijä oli vahvat vastustajat.
Kisassa oli vastassa erityisesti kivikova kolmikko.
Sasu Halme oli ehdoton ennakkosuosikki edellisen vuoden mestarina ja
loppuvuoden testitulokset kertoivat jopa 15-20% paremmasta
suorituskyvystä kuin mitä minun omat testini olivat olleet.
Toinen suosikki oli Antti Kuitto, joka oli kiertänyt loppuvuonna useita
crossi-kisoja niin Suomessa kuin Viron puolella. Voittoputki oli
tainnut venähtää jo kymmenen kisan pituiseksi ja Hietsun ratakin oli
miehelle varmasti tuttua tutumpi. Antti on vielä tunnettu
äärimmäisen timanttisesta ajotaidosta, jonka olin laskenut säästävän
hänen voimavarojaan rutkasti näin syheröisellä radalla. Kolmas
erityisessä seurannassa ollut kuski oli Jarkko Niemi. Maantiepyöräilyn
Suomenmestari parin vuoden takaa ja olen ottanut usein
Jarkolta turpiin Ahveniston Koh i noor-ajoissa kesäisin. Tehoja tunnin
suoritukseen oli siis Jarkollakin takana ja paljon. Tämän kolmikon
lisäksi listalla oli useampiakin tuntemattomia nimiä. Kuka tahansa
saattoi olla musta hevonen, jolla olisi vetää cyclocross-jokeri
takataskustaan. Päätin, että lähden nöyrin mielin kunnioittamaan ihan
kaikkia lähtöviivalla olijoita ja en hätkähtyisi, vaikka edessä näkyisi
minulle vieraampiakin ajotamineita.
Taktiikkani oli selvä ja tuttu aikaisemmilta
vuosilta. Tiesin, että jos löydän tehojen puolesta anaerobisen kynnyksen
kisan alkuvaiheessa, niin pystyn kiristämään kisan viimeisellä
puolikkaalla vauhtiani vielä vähän. Tietenkin sillä oletuksella,
että lihaksisto toimii ja esimerkiksi selkä ei lyö lukkoon aivan
totaalisesti. Oleelliseksi muodostui se, että riittääkö minun päivän
ana-kynnykseni kisassa mihinkään. Olin tehnyt kuitenkin päätöksen, että
en paukuta itseäni hapoille alussa, vaan ajan rennon
kovaa ja tasaisesti. Nimenhuudossa minulla meinasi tulla vähän kiire,
kun kuulin lopulta starttiin olevan minuutin verran ja minulla oli vielä
lämpötakki ja tuplahousut päällä. Lopulta olin lähtöviivalla juuri
sopivasti 15 sekuntia ennen starttia ja sain lyötyä
Garminin käyntiin keräämään kisadataa jälkispekulaatiota ajatellen.
Otin Gutzyn geelin ja tiesin, että nyt kroppa tietää taas kilpailun
olevan käsillä. Sitten vain nauttimaan.
KILPAILUN KULKU
Ennakkosuosikit järjestyksessä ensimmäiseen kaarteeseen tullessa. Kuva: Jere Keskiaho
Lähtö oli yllätyksekseni helppo. Antti ja Sasu
menivät kärkeen ja pääsin hyvin rennolla jalalla kolmospaikalle. Jo
ensimmäisissä mutkissa Antti ja Sasu ottivat pienen eron minuun ja
tuntuivat vaihtavan paikka alituiseen. Virheitä tehtiin
oikein urakalla ja minullakin oli hankaluuksia löytää sopivaa vauhtia
syheröisiin mutkiin. Kierroksen loppupuolella olimme kuitenkin melko
hyvin taas porukassa, kun aivan kierroksen loppupuolella pääsin vähän
jouhevammalla ajolinjalla kärkikaksikon kyytiin.
Ensimmäisen kierroksen aikana huomasin, että juostavat raput tulevat
olemaan minulle sopivat tässä kisassa ja nyt olisi vaan saatava ajo
svengaamaan. Heti toisen kierroksen alussa Sasu teki pieniä nykäyksiä ja
pääsi livahtamaan Antilta noin 10 sekunnin päähän.
Antti yritti selkeästi haastaa Sasua ja niinpä Antti karkasi vielä
minultakin muutaman sekunnin päähän eteen. Erityisesti Anttia vastaan
pystyin olemaan portaissa selkeästi nopeampi ja myös pöpperölumessa
löysin hyviä ajolinjoja omalle kisasetupilleni.

Juoksuosuudet kulkivat hyvin
Sain
Antin toisen kierroksen puolivälissä kiinni ja päätin vähän hengähtää
siinä kyydissä. Hengähdys ei kestänyt lopulta kovin kauaa, kun alkoi
tapahtua. Lähestyimme Antin kanssa ensimmäistä pitkää rantahiekkaosuutta
toisella kierroksella, kun Antille kävi jotain.
Eturengas lähti vähän vaeltamaan ja taittoi lopulta 90 astetta
poikittain. Samalla hetkellä Antti lähti tangon yli lennolle ja näin
nousin pakolla kisassa toiseksi. Olen aikaisemminkin nostanut
SM-kisoissa sijoituksiani vastaavalla tavalla ja
pari vuotta sitten saavutin SM-kultaa Juho Hännisen tehden samanlaisen ilmalennon
kriittisessä kisavaiheessa.

Antin kaatumisen johdosta nousin kakkospaikalle toisella kierroksessa. Kuva: Jere Keskiaho
Olin hetken vähän ymmälläni. Sasu oli edessä liki
20 sekunnin päässä ja Antti ehkä tulisi kovaa takaa vielä mukaan
taisteluun. En tiedä, että kiristinkö pikkaisen ajoa, mutta niin vain
alkoi mutkissa meno tökkiä pahemman kerran. Eturengas
livahti milloin minnekin ja löysin itseni kertaalleen kunnolla
kumostakin lyöden polven kovaa jäätyneeseen maaperään. Antti oli takana
vähimmillään ehkä reilun 5 sekunnin päässä, mutta ei kuitenkaan
saavuttanut minua. Tärkeimpänä asiana tässä oli se, että
lopetin höseltämisen ajon aikana. En enää ajanut mutkiin kovaa, vaan
pelkästään mutkien väleissä. Pyrin pitämään renkaat maassa ja välttämään
virheitä. Tämä tepsi mahdottoman hyvin. Ero Sasuun pysähtyi
välittömästi siihen 20 sekunnin tuntumaan ja ero taakse
päin Anttiin alkoi kasvaa. Ajoni siis helpottui, mutta toisaalta
minusta tuli paljon nopeampi. Ajotakin takataskussa minulla oli vielä
toinen Gutzyn kofeiinigeeli, jonka nappasin kisan puolivälissä.

ROSE:n kisapyörä oli reitillä kohdallaan. Kuva: Jere Keskiaho
Tunnelma ajon aikana oli aivan mahtava. Kannustusta
riitti lähes koko radan ympärille, kellot kalkattivat ja katsojat
tsemppasivat nimeltä huutaen ajamaan kovempaa. Niin parasta – kiitos!
Kaikki alkoi mennä täysin suunnitelman mukaan.
Kakkospaikalla ajaminen tuntui hienolta ja pystyin rennolla
diesel-jyhkinnällä pitämään eron kärkimies-Sasuun samoissa. Olisikohan
se ollut neljäs tai viides kierros, kun lisäsin aivan vähän
tehoja ja ero oli Sasuun pienimmillään reilut 15 sekuntia. Tällä
kierroksella ajoin myös oman nopeimman kierrosaikani kisassa ja se
saattoi olla samalla myös koko kisan nopein kierrosaika (Stravan
mukaan). Jostain syystä tässäkin tilanteessa jatkoin taktiikkaani
hyvin tarkasti, enkä lähtenyt päättömästi repimään eroa Sasua kohti
kiinni. Fyysisesti se olisi voinut olla jossain määrin realistista,
mutta toisaalta olisin äärimmäisen todennäköisesti alkanut kaatuilla
mutkissa ja näin olisi ollut sauma kalusto-ongelmiin
ja sitä kautta kakkossijakin olisi ollut vaarassa. Ajoin kovaa mutkien
välejä, mutta mutkissa varmistelin edelleen. Kroppa ja pyörä pelasivat
mahtavasti. Suorituskyky oli puoleen vuoteen reilusti parhaimmillaan ja
jälleen kerran täysin oikeana päivänä.

Maali alkaa häämöttää - kakkospaikka on sinettiä vaille. Kuva: Jere Keskiaho
Keskityin ja nautin. Mikäs se hienompaa kuin mennä
rennon kovaa eteenpäin ja kello tykkää. Viimeiset kaksi kierrosta ero
pysyi samana Sasuun ja kaveri ajoi ansaittuun voittoon. Minä saavuin
maaliin toisena tasan 20 sekuntia Sasulle hävinneenä.
Antti nappasi pitkän uransa ensimmäisen yleisen sarjan SM-mitalin ollen
hienosti kolmas minulle reilun minuutin taipuneena. Niemen Jarkko oli
neljäs.
Nuoruutta ja kokemusta palkintopallilla. Kuva: Antti Ruotsalo
Tästä kisatuloksesta iso kiitos
yhteistyökumppaneilleni. Levyjarrullinen
ROSE XEON CDX CROSS -huippucrossari oli
varmaan kisan paras pyörä tälle radalle.
Wattbiken avulla tehdyt kovat
treenit olivat minun suorituskyvyn tärkein tekijä.
Gutzyn lisäravinteet
mahdollistavat minulta kerta toisensa jälkeen nappisuoritukset
kisatilanteessa.
LAKE:n huippukengillä voima siirtyy reidestä takarenkaaseen täsmällisesti. Uusi yhteistyökumppani
OmaSP mahdollistaa kauden
kilpailureissuja. KIITOS!