perjantai 15. joulukuuta 2017

Kauden 2017 yhteenvetoa - treenit ja onnistumiset

Vuosi 2017 lähenee loppuaan. On hyvä aika lyödä harjoittelua ja tuloksia yhteen.

Triathlonvuoden kertyneet kilometrit, treenitunnit ja keskivauhdit:
Pyörä: 7149km (260h, keskiv 27,5km/h)
Juoksu: 760km (61h, keskiv. 4:49/km)
Uinti: 109km (34h, keskiv. 1:52/100m)

Tunteja kaikkiaan 354h. Fillarointi pitää sisällään Wattbikellä ajetut virtuaaliajot Zwiftissä.

Parhaat sporttisuoritukset 2017:
- Cyclocross SM 2. tammikuussa
- Triathlon-päähänpistoina puolimatka 4:20 (Joroisissa) ja täysmatka 9:53 (Tahkolla) loppuaikoihin
- XCE SM 5.
- Pienempien kisojen voittoja (Teisko triathlon, Hollolan maastotriathlon, Military Run)

Aivan nappisuoritukset jäivät tältä vuodelta toteutumatta. Mahtavia kokemuksia kertyi senkin edestä. Kiitos kaikille kaudesta!


Kuva: @BullseyeTeemu

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Maltatko vielä kirjata kuvan tekstin, niin tiedän sinun olevan ihminen