Jokohan se alkaisi olla aika laittaa menneen kauden offseason pakettiin. Taisin jossain aikaisemmassa kirjoituksessa aikanani puhua parin päivän treenitauosta syksyn kisojen jälkeen, mutta toisin on käynyt. Katselin tuossa sykemittarista viimeisten viikkojen treenejä ja näytti siltä, että kahdeksan viikkoa putkeen on mennyt lähes nollalla treenitunnilla. Lyhyitä hölkkätreenejä olen kyllä tehnyt ja ohjelmassa on ollut myös jonkin verran olohuone-kuntopiirejä. Juoksua ja lihaskuntoa ei kyllä voi treeniksi pyöräilijänä laskea, joten kestävyysurheilijana ollaan juuri nyt aika heikossa hapessa.
Julistan täten offseasonin päättyneeksi.
Hienoa tässä on ainakin se, että hyvillä mielin pääsee useammankin kuukauden niin, että kunto ei ainakaan tästä voi heiketä. Nousukunnossa on aina mukavampi urheilla kuin laskukunnossa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Maltatko vielä kirjata kuvan tekstin, niin tiedän sinun olevan ihminen