Helmikuu 2015 - missä mennään

Bloggailu on meinannut jäädä niin vähille, että ei oikein edes muista, että mitä kaikkea olen tänne puolelle kertonut ja mitkä aiheet ovat tulleet ilmi muissa medioissa. Aktiivisimmin minä käytän Twitteriä, johon tulee latailtua aika usein ajatuksia nimenomaan urheilun puolelta. Tässä tekstissä kuitenkin nyt pieni tilannepäivitys myös tänne blogin puolelle.

Vuodenvaihteen tienoilla vaihdoin seuraa Hypystä pois ja liityin paikalliseen Tawast Cycling Clubin urheilijaksi. Taustalla oli monia seikkoja, mutta vahvimpana painoi se, että halusin erityisesti triathlon-puolelle yhteisöllisempää harrastusmahdollisuutta. TCC:ssä oli lajin kannalta erittäin hyvä pöhinä päällä ja näin valinta kotikaupungin seuraan liittymisestä oli luonnollinen. Lisäksi haluan olla hyödyksi erityisesti siellä, jossa pääosin elämääni vietän. Näin ollen tarjoan pyöräilyosaamistani mielelläni nimenomaan Hämeenlinnan lähistölle jatkossa.

Seuran vaihdon jälkeen triathlon-projektini on lähtenyt aivan uuteen lentoon. Murheenkryyninä ollut uinti on petraantunut paljon viikottaisella uintivalmennuksella. Olen mukana edistyneiden ryhmässä TCC:n seuraporukassa ja saamme uintivalmennusta treenin mukana joka sunnuntai. Tänään sunnuntaina on valmennuksen neljäs kerta ja kehityskaari on ollut lupaava. Lähtötilanteeni on se, että en juurikaan koskaan ole uinut. Uimahalliin olen mennyt vain pakolla ja pisimmät uimamatkat olivat jostain yläasteelta, kun uimme väkisin puoli-cooperissa 6 minuuttia. Uinnin suhteen tavoitteeni on selvitä kunnialla Vanajanlinnan Finntriahtlonissa 750m uinnista läpi kesäkuun puolivälissä. Nyt vajaan neljän viikon treeneillä uskon jo jaksavani uida kyseisen matkan ja myös vauhti on parantunut (osin huonosta lähtötilanteesta johtuen) ihan hyvää tahtia. Paljon on kuitenkin vielä tekemistä ja 100m ajat 1:40-1:45 väliin ei vielä minua tyydytä.

Uinnin lisäksi viikottaisessa ohjelmassa on ollut mukana jonkin verran pyöräilyä ja hiihtoa. Myös juoksulenkit pitäisi olla ohjelmassa, mutta jostain syystä viimeaikoina ne ovat jääneet vähemmälle. Aikaa vaan ei tunnu riittävän.

Treenejä olen integroinut paljon työmatkojen yhteyteen. Vapaampia halliaikoja uinnin suhteen on löytynyt lounastaukojen aikaan. Fillarikilometrejä olen kerännyt pyöräilemällä extralenkkejä työmatkojen yhteydessä. Liikunnallisen elämäntavan harjoittelu on lisännyt selkeästi viikottaista kuormitusta ja kroppa on ollut aika helisemässä reilun 10 tunnin treeniviikoista. Erityisesti ylävartalolla on ollut opeteltavaa, koska olen passivoinut kehon yläosaa menestyksekkäästi yli 10 vuoden ajan. Nyt treenitunneista puolet on kertynyt käyttämällä yläkroppaa, niin lihassäikeet ovat joutuneet todella oppimaan uuteen päivärytmiin.

Tekstin lisään joitain twiittejä, jotka kertovat aika hyvin tammikuun ja helmikuun alun tapahtumista.

Tuulilenkillä tänään 8.2. Hämeenlinnassa:

Olmi tuuliajolla. Välillä maaston puolelle tyyntä etsimään. #pyöräily #nastakeli pic.twitter.com/TLJuiq2jJf
— Olli Miettinen (@OMiettinen) 8. helmikuuta 2015

Eilen hiihtokeli Aulangolla kohdallaan. 34,5km ja 1:43 aikaa. Aika sisälsi juoksut ladun varteen ja tasatyönnöt vapaan baanalle (2km suunta).

Suksilla nopea keli tänään. 34km ja 1:45. Kevättä rinnassa! #hiihto #aulanko pic.twitter.com/BRPK9hNql0
— Olli Miettinen (@OMiettinen) 7. helmikuuta 2015

Muistelin viime vuosituhannen dirttiajeluitani:

Muistelen hurjia vuosia viime vuosituhannelta. Vuosi lienee 1999. #olmi #junnu #dirtillä pic.twitter.com/WHNAUaZ4JW
— Olli Miettinen (@OMiettinen) 4. helmikuuta 2015

Huomioita työmatkalla:

Mistä mahtaa johtua, että tuntemukset huippukunnosta ja 8m/s puhaltava myötätuuli korreloivat hyvin vahvasti? #mysteeri #pyöräily
— Olli Miettinen (@OMiettinen) 29. tammikuuta 2015

Pitkältä lenkiltä 24.1.

Päivän saldo: Yhteensä 101km kahdella lajilla (pyörä 84km, hiihto 17km). Aikaa paloi 4h18min. Kaloreita noin 4000. Nyt valmis! #reenipäivä
— Olli Miettinen (@OMiettinen) 24. tammikuuta 2015